本人声明，自己也是个菜鸟，水平有限，只能粗浅的介绍。

1：select方法：
这个最简单
create table table_name as select * from table_name1;
insert into table_name select * from table_name1;
不在同一数据库,并且dblink存在的话可以这样:
create table table_name@dblink_name as select * from table_name1;
insert into table_name@dblink_name select * from table_name1;

如果可以的话，可以多开几个线程：
如：
create or replace procedure datacopy_p(
xcs number, ---线程数
xch number --线程号
)
as
.............
begin
insert into table_name
select * from table_name1
where mod(col_name,:xcs)=：xch;---这个表的某列得支持这个运算啊！要不我也没办法
end;
/
exec datacopy_p(3,0);
exec datacopy_p(3,1);
exec datacopy_p(3,2);

2：copy命令

sql*plus 命令的用法：
copy {from database |to database |from database to database} {append|create|insert|replace}
destination_table [(col1,col2,col3...)}
using query;

append追加，表不存在则创建再追加，create 创建表并添加记录，如果表存在可是要报错的，insert 向已有的表插入记录，表不存在也要报错的，replace用查询出来的数据覆盖目标表的记录，表不存在就创建它。

举个例子说下用法：

copy from user/passwd@sid to user/passwd@sid create dept1 using
select * from dept;

copy from user/passwd@sid create dept1 using
select * from dept;

copy to user/passwd@sid create dept1 using
select * from dept;

3:sqlldr -- exp/imp 方法

这个网上资料很多，我也不想写了,偷点懒，呵呵。